11
12
2017

POWERED BY HEP: ENERGIJA I TRČANJE

Zagreb Advent Run-a održao se pod pokroviteljstvom Hrvatske Elektroprivrede, a posavjetovali smo se u Nutrilife centru na temu povezanosti trčanja i energije. Ljudsko tijelo nije građeno za sjedenje već za kretanje. Ova deviza nerijetko se potvrdi novopečenim trkačima, a oni koji već dugo trče uživa...

30
11
2017

Trčanje – kako izbjeći virozu?

Priprema za trčanje zapravo traje kroz cijeli dan, kako saznajemo od stručnjaka iz nutricionističko – dijagnostičkog Nutrilife centra u Zagrebu. Ona se odnosi na adekvatan unos vitamina i minerala, kroz obroke voća, povrća, cjelovitih žitarica i mesa ili ribe, odnosno jaja.. zapravo, podrazumi...